先月受験した食生活アドバイザー3級ですが、無事に合格していました！ 以前食生活アドバイザーで身に着けた知識について書きました。 kenkou2020.hatenablog.com 100点満点中74点でした。 60点が合格なのですが、結構ギリギリだと思いましたが、なんとかなる…

息子が先日3歳の誕生日を迎えました。 まだまだ赤ちゃんだと思っていたけれど、早いものですね…。 当日は米粉の手作りケーキでお祝い。 めちゃくちゃ地味だけど・・・ こちらのレシピを参考にしてつくりました。 shuhueiyosi.com 炊飯器で初めて作ってみまし…

息子が鼻水と咳が出ており風邪をひいているなと思ったら 見事私も風邪をひきました。 息子の風邪がうつったのと、髪を乾かさないままドラマ「危険なビーナス」を見てしまい冷えたからかと思います。 最初は鼻水と喉の痛みだけだったのですが、翌日幼稚園に息…

先月22日に食生活アドバイザー3級の試験を受けてきました。 食生活アドバイザーとは、 健康な生活を送るための提案ができる「食生活全般のスペシャリスト」 とのこと。 ↓HPより www.flanet.jp 出題範囲は栄養素の話から食文化、食品マーケットのことなど多岐…