旦那さんが息子を公園に遊びに連れて行ってもらっている間、
お気に入りのカフェでちょっとゆっくり時間。
手作りケーキが美味しい！！
今日はブラウニー。めちゃくちゃ濃厚で大満足です。
このお店はコーヒーにこだわっているお店なので、
「せっかくなら。。。」とセットにコーヒーを頼んだのですが、
実は私がコーヒーを飲むと調子が悪くなることに気づきました。。。
頭が痛くなるし、おなかも痛くなる。
なんとなくだるい…みたいな不調です。
最近まで授乳していたので、同じお店で飲食しても、
コーヒーよりは紅茶を選んでいたし
（結局カフェインだけど、コーヒーよりましな気がする）
もともとコーヒーはそこまで好きなわけではなかったので、
あまり飲む機会はなかったのですが、
久々に飲んでみると体が反応しているなという気がしています。
調べてみると、カフェインには血管を収縮させる効果があり、
体を冷やしてしまうそうです。
参考↓
なぜ？コーヒーの飲み過ぎで気持ち悪い・頭痛・下痢｜膵臓に影響？何杯までOK？
https://epark.jp/medicalook/coffee-drink-too-much/
仕事をしているときにはたまーに飲んでいたのですが
妊娠してからはもちろん全然飲んでなかったし、
今いろんなストレスで自律神経や消化器官もやられているから
よりカフェインのダメージを感じるようになってしまったのかもしれません。
コーヒー大好きで毎日コーヒーを飲まないと生きていけない、という
カフェイン依存の方も多いととても多いですよね。
何事も取りすぎには注意してくださいね。
コーヒー専門店のお店に忖度してコーヒーを頼んでいたけど、
今度行くときにはスイーツと紅茶のセットにしようと思います。
（そう、このお店紅茶もあるのよ。）
こういう時期だから本当はこだわりコーヒーを飲んであげたいんですけどね…。
お店も全然人がいなくて寂しいので、定期的に足を運んで
少しでも手助けになるようにしたいです。
