アトピーさんの多くがダニアレルギーを持っていると言われており、
アトピーの改善のためにはダニ対策がとても重要です。
私自身もそして息子もダニアレルゲンを持っており、アトピーを悪化させないためにもダニ対策は必須です。
特にダニが多く発生するのが湿気の多くなる布団です。
ダニは湿気が多いところが大好き！
湿度が高いと繁殖しやすくなり、実は知らない間にダニが大繁殖…ということも。。
しかもダニは目には見えないものなので、増えているかどうかも目視できないのが恐ろしいですよね…。
特に毎晩寝ている間の汗を吸い込む布団はダニの繁殖の温床、と言われています。
1日の多くを過ごす布団のダニアレルゲンはしっかりとなくしておきたいですよね！
こちらの記事では私が行っている布団のダニ対策をご紹介したいと思います。
- アトピーさんの布団のダニ対策 ①こまめに布団カバーを洗う
- アトピーさんの布団のダニ対策 ②布団乾燥機を使って布団を乾燥させる
- アトピーさんの布団のダニ対策③ 布団専用クリーナーで布団を掃除をする
- アトピーさんのダニ対策④ ダニ捕りシートを置いておく
- まとめ：アトピーさんにとって布団のダニ対策は改善への一歩！
アトピーさんの布団のダニ対策 ①こまめに布団カバーを洗う
最低週に1回は布団カバー、敷きパットを洗濯機で洗うようにしています。
布団カバーなどに潜んでいるダニのフンや死骸などは洗濯することで洗い流すことできます。
ダニのフンや死骸もダニアレルゲンの原因になるため、清潔にしておくことは大切です。
でも生きているダニは生命力が強いため、繊維にしがみついてなかなか洗濯だけでは駆除できないそう。。。しぶとい。。
ダニを死滅させるポイントは
・50度の熱で20～30分、60度の熱で一瞬で死滅
・乾燥させて体内の水分を奪うこと
ことが必要です。
アトピーさんの布団のダニ対策 ②布団乾燥機を使って布団を乾燥させる
熱で死滅させるやり方で家庭で簡単に使えるのが布団乾燥機です。
熱風を布団に送り続けることができる布団乾燥機はダニを死滅させる効果があります！
我が家で以前からアイリスオーヤマさんの「カラリエ」の布団乾燥機を使っていますが、マットレス不要で使えてボタンひとつでダニ退治ができるのでとてもおススメです！！
★現在私が使っている過去モデルはこちら
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布団乾燥機のレビューについて詳しくはこちらの記事に書いています！
「布団乾燥機はないけど、天日干しならしている！」という方もいるかもしれませんが、
天日干しではダニが死ぬまでの温度に達せず死滅には至らないため、ダニ対策には不十分と言われています。
雨が続いて外に干せない日でも、布団乾燥機があれば布団を乾燥させることができるのでとても便利ですよ。
アトピーさんの布団のダニ対策③ 布団専用クリーナーで布団を掃除をする
布団乾燥機でダニが死滅しても、その死骸が布団に残っているとアレルゲンの一因になってしまいます。
そのためダニの死骸やダニのフンなども取り除くため必ず布団用の掃除機をかけることが必要です。
私は布団専用の掃除機レイコップを使っています～。
布団専用のクリーナーに特化していることもあり、「UV除菌」や「パワフルたたき」など布団をきれいにする機能が充実しています。
ダニやハウスダストをしっかりと吸引する仕組みがあるので、ダニアレルギーの方にも嬉しいですね！
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★レイコップについてはこちらの記事でもご紹介しています。
アトピーさんのダニ対策④ ダニ捕りシートを置いておく
市販で販売されているダニ捕りシートもダニ対策として有名ですよね。
ただ布団に置いておくだけでいいので私も手軽に使っています。
一般的なダニ捕りシートはダニが好むにおいを持ち寄せ付けるというやり方ですが、
【ダニ捕りロボ】 
はダニを乾燥させて死滅させることができるようで高いです！
ダニは湿気を好むので、水分が奪われてしまうと生きていくことができなくなるのです。
【ダニ捕りロボ】 を置いておくだけでダニを死滅させることができるので、死骸もシートの中にあり、そのまま捨てればOK！
他のダニ捕りシートよりもお値段高めですが、気軽にダニ退治をしっかり行いたい！という方にはぴったりの商品と言えそうです。
★詳しくはこちら！
まとめ：アトピーさんにとって布団のダニ対策は改善への一歩！
私が行っているダニ対策の
①こまめに布団カバーを洗う
②布団乾燥機を使う
③布団用クリーナーで掃除をする
④ダニ捕りシートを使う
の4つをご紹介しました。
洗濯や布団用クリーナーなど少し手間がかかるものもありますが、
毎日のコツコツした積み重ねがダニアレルギー、そしてアトピーの改善につながると考えています。
ダニ退治を意識して対策をするようになってから、息子も私も大きなアトピーの悪化はしなくなりました。
やはり日頃の積み重ねが重要ですね。
ダニが増殖しやすい布団は1日の大半を過ごす場所。
ダニアレルゲンに気を付けることでかゆみに悩まされず、ゆっくり睡眠をとれることもアトピーの人にとっては重要ですよね。
ダニ対策をしっかり行い、アトピー改善につとめていきましょう！
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